Su Lista Definitiva de Alimentos Ricos en Fibra
La próxima vez que vaya a comprar alimentos, coloque estos artículos en su carrito. Son una gran fuente de fibra, que puede reducir su colesterol LDL ( «malo») de colesterol , es bueno para la digestión y ayuda a sentirse lleno. Frutas y vegetales Las manzanas, los plátanos, las naranjas y las fresas tienen entre … Leer Más…