La Dieta Alcalina: Una Revisión Basada en la Evidencia

Contenidos en este artículo: Lo que es pH Impacto de la comida Osteoporosis Cáncer Dietas ancestrales Línea de fondo Visión general La dieta alcalina se basa en la idea de que reemplazar los alimentos formadores de ácido con alimentos alcalinos puede mejorar su salud. Los defensores de esta dieta incluso afirman que puede ayudar a … Leer Más…

8 Alimentos Alcalinos que debes Incluir en tu Dieta Diaria

Los alimentos alcalinos ayudan a contrarrestar los riesgos de acidez y reflujos ácidos, brindando algún tipo de alivio. La mayoría de las comidas indias tradicionales contienen alimentos alcalinos para crear una dieta equilibrada. Si ha prestado mucha atención a sus lecciones de química durante la escuela, estará familiarizado con el concepto de ácido y álcali. … Leer Más…

Alimentos Alcalinos para una Dieta Alcalina

La promesa Es un argumento que las celebridades de Hollywood adoran: que los alimentos alcalinos, o también conocidos como la dieta alcalina, puede ayudarlo a perder peso y evitar problemas como la artritis y el cáncer . La teoría es que algunos alimentos, como la carne, el trigo, el azúcar refinada y los alimentos procesados, … Leer Más…

SUPERALIMENTOS 101: ¿QUÉ SON LOS SUPERALIMENTOS?

La palabra «superalimento» está en todas partes: está en los medios de comunicación, en los pasillos de las tiendas de comestibles e incluso en productos de belleza. ¿Pero qué son los superalimentos? ¿Y qué los hace tan super? Parece que cada semana un nuevo «superalimento» encuentra la forma de aparecer en los titulares. Una semana … Leer Más…

¿Superalimentos o Exageración?

“Superalimentos”, “alimentos energéticos”, “10 alimentos principales”: ¿le llaman la atención estos títulos? Para aquellos de nosotros que buscamos mejorar nuestra salud, la noción de un superalimento puede ser atractiva. Podemos imaginar una comida poderosa con habilidades especiales como promover la pérdida de peso o curar enfermedades. No existe una definición científica o regulada de superalimento, … Leer Más…